■握力 男子の平均 50代の平均

【握力】50代男性の平均

投稿日:2019年2月28日 更新日:

今回は【握力】50代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。

50代前半と50代後半に分けています。強い・弱いの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。

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【握力】50代前半男性の平均 強い・弱いの目安

50代前半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1247人のデータで、平均は45.79(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)58.8kg以上
強い(上位15%)52.3kg以上
ふつう(70%)52.2kg~39.4kg
まあ弱い(下位15%)39.3kg以下
弱い(下位2.5%)32.8kg以下

あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。

 

 

【握力】50代後半男性の平均 強い・弱いの目安

50代後半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1150人のデータで、平均は44.93(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)57.2kg以上
強い(上位15%)51.1kg以上
ふつう(70%)51.0kg~38.9kg
まあ弱い(下位15%)38.8kg以下
弱い(下位2.5%)32.7kg以下

 

 

【握力】男性の平均 年代別

握力の男性平均、年代別の一覧表です。

19歳 男性41.77(kg)
20代前半 男性46.38
20代後半 男性47.03
30代前半 男性47.50
30代後半 男性47.31
40代前半 男性46.95
40代後半 男性46.70
50代前半 男性45.79
50代後半 男性44.93
60代前半 男性43.17
60代後半 男性40.19
70代前半 男性38.06
70代後半 男性35.74

男性の握力のピークは20代後半~30後半ですが、50代男性もピーク時からの落ち込みは少ないです。

年齢による筋力の低下が表れにくい競技と言えるでしょう。

 

 

【握力】50代男性の平均 同年代女性との差

50代男性の握力平均、同年代女性との差です。

50代前半 女性28.29(kg)
50代後半 女性27.61

50代は男性の方が30(kg)弱強いです。かなり大きな差なので、男女混合でスポーツを行うときなどは気にしておきたいですね。

 

 

【握力】50代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか

50代前半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している46.45(kg)
所属していない45.63
0.82

運動部に入っている人の方が0.82(kg)強いです。

 

 

【握力】50代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか

50代後半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している45.45(kg)
所属していない44.82
0.63

運動部に入っている人の方が0.63(kg)強いです。

あまり大きな差とは言えないでしょう。運動習慣の有無は握力の数値との関係は低そうです。

 

 

【握力】50代前半男性の平均 過去10年間

50代前半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度45.79(kg)
2016年度45.78
2015年度45.68
2014年度46.31
2013年度46.57
2012年度46.25
2011年度46.56
2010年度46.76
2009年度46.57
2008年度46.62

2015年以降は45(kg)台が続いています。それ以前が46(kg)台だったことを考えると、減少傾向にも見えます。

 

 

【握力】50代後半男性の平均 過去10年間

50代後半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度44.93(kg)
2016年度44.55
2015年度44.69
2014年度44.90
2013年度45.18
2012年度44.82
2011年度45.03
2010年度45.02
2009年度45.18
2008年度44.47

バラつきはありますが、変化の流れみたいなものは無さそうです。

 

 

補足:【握力】強い・弱いの目安の算出方法

最後に補足です。

強い・弱いの目安の算出方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。

■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。

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以上、【握力】50代男性の平均でした。

では。



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