今回は【握力】50代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
50代前半と50代後半に分けています。強い・弱いの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。
目次
【握力】50代前半男性の平均 強い・弱いの目安
50代前半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。
1247人のデータで、平均は45.79(kg)です。
すごく強い(上位2.5%) | 58.8kg以上 |
強い(上位15%) | 52.3kg以上 |
ふつう(70%) | 52.2kg~39.4kg |
まあ弱い(下位15%) | 39.3kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 32.8kg以下 |
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。
【握力】50代後半男性の平均 強い・弱いの目安
50代後半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。
1150人のデータで、平均は44.93(kg)です。
すごく強い(上位2.5%) | 57.2kg以上 |
強い(上位15%) | 51.1kg以上 |
ふつう(70%) | 51.0kg~38.9kg |
まあ弱い(下位15%) | 38.8kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 32.7kg以下 |
【握力】男性の平均 年代別
握力の男性平均、年代別の一覧表です。
19歳 男性 | 41.77(kg) |
20代前半 男性 | 46.38 |
20代後半 男性 | 47.03 |
30代前半 男性 | 47.50 |
30代後半 男性 | 47.31 |
40代前半 男性 | 46.95 |
40代後半 男性 | 46.70 |
50代前半 男性 | 45.79 |
50代後半 男性 | 44.93 |
60代前半 男性 | 43.17 |
60代後半 男性 | 40.19 |
70代前半 男性 | 38.06 |
70代後半 男性 | 35.74 |
男性の握力のピークは20代後半~30後半ですが、50代男性もピーク時からの落ち込みは少ないです。
年齢による筋力の低下が表れにくい競技と言えるでしょう。
【握力】50代男性の平均 同年代女性との差
50代男性の握力平均、同年代女性との差です。
50代前半 女性 | 28.29(kg) |
50代後半 女性 | 27.61 |
50代は男性の方が30(kg)弱強いです。かなり大きな差なので、男女混合でスポーツを行うときなどは気にしておきたいですね。
【握力】50代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか
50代前半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。
所属している | 46.45(kg) |
所属していない | 45.63 |
差 | 0.82 |
運動部に入っている人の方が0.82(kg)強いです。
【握力】50代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか
50代後半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。
所属している | 45.45(kg) |
所属していない | 44.82 |
差 | 0.63 |
運動部に入っている人の方が0.63(kg)強いです。
あまり大きな差とは言えないでしょう。運動習慣の有無は握力の数値との関係は低そうです。
【握力】50代前半男性の平均 過去10年間
50代前半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。
2017年度 | 45.79(kg) |
2016年度 | 45.78 |
2015年度 | 45.68 |
2014年度 | 46.31 |
2013年度 | 46.57 |
2012年度 | 46.25 |
2011年度 | 46.56 |
2010年度 | 46.76 |
2009年度 | 46.57 |
2008年度 | 46.62 |
2015年以降は45(kg)台が続いています。それ以前が46(kg)台だったことを考えると、減少傾向にも見えます。
【握力】50代後半男性の平均 過去10年間
50代後半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。
2017年度 | 44.93(kg) |
2016年度 | 44.55 |
2015年度 | 44.69 |
2014年度 | 44.90 |
2013年度 | 45.18 |
2012年度 | 44.82 |
2011年度 | 45.03 |
2010年度 | 45.02 |
2009年度 | 45.18 |
2008年度 | 44.47 |
バラつきはありますが、変化の流れみたいなものは無さそうです。
補足:【握力】強い・弱いの目安の算出方法
最後に補足です。
強い・弱いの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【握力】50代男性の平均でした。
では。