■長座体前屈の平均 男子の平均 60代の平均

【長座体前屈】60代男性の平均

投稿日:2018年12月5日 更新日:

今回は【長座体前屈】60代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。

60代前半(60、61、62、63、64歳)と60代後半(65、66、67、68、69歳)に分けました。固い・柔らかいの目安、他年代・女性・過去データとの比較などくわしく見ていきます。

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【長座体前屈】60代前半男性の平均 固い・柔らかいの目安

60代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。

1236人のデータで、平均は37.78(cm)です。

とても柔らかい(上位2.5%)56.4cm以上
柔らかい(上位15%)47.1cm以上
ふつう(70%)47.0cm~28.6cm
まあ固い(下位15%)28.5cm以下
固い(下位2.5%)19.1cm以下

あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。

 

 

【長座体前屈】60代後半男性の平均 固い・柔らかいの目安

60代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。

931人のデータで、平均は35.87(cm)です。

とても柔らかい(上位2.5%)56.1cm以上
柔らかい(上位15%)46.0cm以上
ふつう(70%)45.9cm~25.9cm
まあ固い(下位15%)25.8cm以下
固い(下位2.5%)15.7cm以下

 

 

【長座体前屈】男性の平均 各年代の平均

長座体前屈の男性の平均、各年代の平均です。

大学生(18歳)49.00(cm)
20代前半45.52
20代後半44.90
30代前半43.48
30代後半41.58
40代前半40.18
40代後半39.79
50代前半38.84
50代後半38.28
60代前半37.78
60代後半35.87
70代前半36.19
70代後半35.58

 

 

【長座体前屈】60代の平均 同年代女性との差

長座体前屈の60代の平均、同年代女性との差です。

60代前半 男性37.78(cm)
60代前半 女性42.43
4.65
60代後半 男性35.87(cm)
60代後半 女性40.42
4.55

身長は男性の方が大きいのに、女性の方が長座体前屈の平均は長いです。柔軟性は女性の方が優れていると考えて良さそうです。

 

 

【長座体前屈】60代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか

60代前半男性の長座体前屈平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している38.87(cm)
所属していない37.42
1.45

運動部に入っている人の方が1.45(cm)長い記録が出ています。

 

 

【長座体前屈】60代前半男性の平均 過去10年間

60代前半男性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度(平成29年度)37.78(cm)
2016年度37.71
2015年度37.98
2014年度37.24
2013年度38.00
2012年度37.54
2011年度38.10
2010年度38.34
2009年度38.25
2008年度37.90

過去10年間を見ると、60代前半男性は大きな変化がなさそうです。

 

 

【長座体前屈】60代後半男性の平均 過去10年間

60代後半男性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度(平成29年度)35.87(cm)
2016年度35.89
2015年度36.36
2014年度36.66
2013年度36.65
2012年度37.13
2011年度36.77
2010年度37.08
2009年度37.34
2008年度37.68

60代後半を10年分見ると、徐々に記録が悪くなっているように見えます。

 

 

補足:【長座体前屈】固い・柔らかいの目安の算出方法

さいごに補足です。

固い・柔らかいの目安の算出方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。

■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。

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以上、【長座体前屈】60代男性の平均でした。

では。



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