今回は【握力】20代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
20代といっても21歳と29歳はけっこう違う気がするので、20代前半と20代後半に分けています。強い・弱いの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。
目次
【握力】20代前半男性の平均 強い・弱いの目安
20代前半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。
1270人のデータで、平均は46.38(kg)です。
すごく強い(上位2.5%) | 61.4kg以上 |
強い(上位15%) | 53.9kg以上 |
ふつう(70%) | 53.8kg~39.0kg |
まあ弱い(下位15%) | 38.9kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 31.4kg以下 |
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。
【握力】20代後半男性の平均 強い・弱いの目安
20代後半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。
1366人のデータで、平均は47.03(kg)です。
すごく強い(上位2.5%) | 61.4kg以上 |
強い(上位15%) | 54.2kg以上 |
ふつう(70%) | 54.1kg~39.9kg |
まあ弱い(下位15%) | 39.8kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 32.6kg以下 |
【握力】男性の平均 年代別
握力の男性平均、年代別の一覧表です。
19歳 男性 | 41.77(kg) |
20代前半 男性 | 46.38 |
20代後半 男性 | 47.03 |
30代前半 男性 | 47.50 |
30代後半 男性 | 47.31 |
40代前半 男性 | 46.95 |
40代後半 男性 | 46.70 |
50代前半 男性 | 45.79 |
50代後半 男性 | 44.93 |
60代前半 男性 | 43.17 |
60代後半 男性 | 40.19 |
70代前半 男性 | 38.06 |
70代後半 男性 | 35.74 |
20代~40代くらいが握力のピークです。他のスポーツは10代や20代前半がピークのものが多いので、少し特徴のある競技と言えるかもしれません。
【握力】20代男性の平均 同年代女性との差
20代男性の握力平均、同年代女性との差です。
20代前半 男女差 | 18.22(kg) |
20代後半 男女差 | 18.65 |
20代前半は男性の方が18.22(kg)、20代後半は男性の方が18.65(kg)強いです。20代は全年齢で見ても、とても男女差の大きい年代です。
【握力】20代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか
20代前半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。
所属している | 47.33(kg) |
所属していない | 45.92 |
差 | 1.41 |
運動部に入っている人の方が1.41(kg)強いです。
【握力】20代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか
20代後半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。
所属している | 47.99(kg) |
所属していない | 46.65 |
差 | 1.34 |
運動部に入っている人の方が1.34(kg)強いです。男女差に比べると小さい差です。
【握力】20代前半男性の平均 過去10年間
20代前半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。
2017年度 | 46.38(kg) |
2016年度 | 46.47 |
2015年度 | 46.33 |
2014年度 | 46.46 |
2013年度 | 47.31 |
2012年度 | 46.82 |
2011年度 | 47.01 |
2010年度 | 47.63 |
2009年度 | 48.04 |
2008年度 | 48.11 |
わずかにですが、徐々に記録が下がっているように見えます。偶然の可能性もあるでしょう。
【握力】20代後半男性の平均 過去10年間
20代後半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。
2017年度 | 47.03(kg) |
2016年度 | 46.81 |
2015年度 | 46.89 |
2014年度 | 47.26 |
2013年度 | 47.50 |
2012年度 | 47.47 |
2011年度 | 47.54 |
2010年度 | 47.75 |
2009年度 | 48.15 |
2008年度 | 47.96 |
20代前半に比べるとゆるやかですが、こちらも近年の方が記録が下がっている印象です。
補足:【握力】強い・弱いの目安の算出方法
最後に補足です。
強い・弱いの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【握力】20代男性の平均でした。
では。