今回は【長座体前屈】20代女性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度（平成29年）『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
20代前半（20～24歳）と20代後半（25～29歳）にカテゴリーを分けました。固い・柔らかいの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。
目次
【長座体前屈】20代前半女性の平均 固い・柔らかいの目安
20代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1067人のデータで、平均は45.98（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 64.3cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 55.1cm以上 |
| ふつう（70％） | 55.0cm～36.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 36.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 27.7cm以下 |
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。
【長座体前屈】20代後半女性の平均 固い・柔らかいの目安
20代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1049人のデータで、平均は44.65（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 63.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 55.1cm以上 |
| ふつう（70％） | 55.0cm～36.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 36.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 27.7cm以下 |
【長座体前屈】女性の平均 各年代の平均
長座体前屈の女性の平均、各年代の平均です。
| 大学生（18歳） | 48.70（cm） |
| 20代前半 | 45.98 |
| 20代後半 | 44.65 |
| 30代前半 | 43.64 |
| 30代後半 | 42.60 |
| 40代前半 | 42.34 |
| 40代後半 | 41.89 |
| 50代前半 | 42.09 |
| 50代後半 | 42.41 |
| 60代前半 | 42.43 |
| 60代後半 | 40.42 |
| 70代前半 | 40.11 |
| 70代後半 | 38.86 |
年を重ねるごとに柔軟性が下がっているのがわかりますね。
【長座体前屈】20代の平均 同年代男性との差
長座体前屈の20代の平均、同年代男性との差です。
| 20代前半 男性 | 45.52（cm） |
| 20代前半 女性 | 45.98 |
| 差 | -0.46 |
| 20代後半 男性 | 44.90（cm） |
| 20代後半 女性 | 44.65 |
| 差 | 0.25 |
20代前半・後半ともに大きな差はありません。計測する年によっては男女の優劣が入れ替わると思います。
しかし身長差を考えると「女性の方が柔軟性が高い」と言えるでしょう。
【長座体前屈】20代前半女性の平均 運動部に入っているかどうか
20代前半女性の長座体前屈平均を「運動部（またはスポーツクラブ）に所属しているかどうか」で見ます。
| 所属している | 46.81（cm） |
| 所属していない | 45.78 |
| 差 | 1.03 |
運動部に入っている人の方が1.03（cm）長い記録が出ています。
【長座体前屈】20代後半女性の平均 運動部に入っているかどうか
20代後半女性の長座体前屈平均を「運動部（またはスポーツクラブ）に所属しているかどうか」で見ます。
| 所属している | 47.42（cm） |
| 所属していない | 44.25 |
| 差 | 3.17 |
運動部に入っている人の方が3.17（cm）長い記録が出ています。
【長座体前屈】20代前半女性の平均 過去10年間
20代前半女性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。
| 2017年度（平成29年度） | 45.98（cm） |
| 2016年度 | 45.13 |
| 2015年度 | 44.57 |
| 2014年度 | 45.45 |
| 2013年度 | 44.95 |
| 2012年度 | 45.42 |
| 2011年度 | 44.86 |
| 2010年度 | 45.46 |
| 2009年度 | 45.19 |
| 2008年度 | 45.69 |
【長座体前屈】20代後半女性の平均 過去10年間
20代後半女性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。
| 2017年度（平成29年度） | 44.65（cm） |
| 2016年度 | 44.56 |
| 2015年度 | 43.93 |
| 2014年度 | 44.81 |
| 2013年度 | 44.54 |
| 2012年度 | 44.64 |
| 2011年度 | 44.37 |
| 2010年度 | 44.16 |
| 2009年度 | 44.01 |
| 2008年度 | 44.39 |
20代前半・後半ともに、大きな変化はなさそうです。
補足：【長座体前屈】固い・柔らかいの目安の算出方法
さいごに補足です。
固い・柔らかいの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5％（平均 + 標準偏差 × 2）
■上位15％（平均 + 標準偏差）
■下位15％（平均 － 標準偏差）
■下位2.5％（平均 － 標準偏差 × 2）
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【長座体前屈】20代女性の平均でした。
では。