■長座体前屈の平均 男子の平均 40代の平均

【長座体前屈】40代男性の平均

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今回は【長座体前屈】40代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。

40代前半(40、41、42、43、44歳)と40代後半(35、36、37、38、39歳)に分けました。固い・柔らかいの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。

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【長座体前屈】40代前半男性の平均 固い・柔らかいの目安

40代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。

1685人のデータで、平均は40.18(cm)です。

とても柔らかい(上位2.5%)60.3cm以上
柔らかい(上位15%)50.2cm以上
ふつう(70%)50.1cm~30.2cm
まあ固い(下位15%)30.1cm以下
固い(下位2.5%)20.1cm以下

あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。

 

 

【長座体前屈】40代後半男性の平均 固い・柔らかいの目安

40代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。

1488人のデータで、平均は39.79(cm)です。

とても柔らかい(上位2.5%)59.5cm以上
柔らかい(上位15%)49.6cm以上
ふつう(70%)49.5cm~30.0cm
まあ固い(下位15%)29.9cm以下
固い(下位2.5%)20.1cm以下

 

 

【長座体前屈】男性の平均 各年代の平均

長座体前屈の男性の平均、各年代の平均です。

大学生(18歳)49.00(cm)
20代前半45.52
20代後半44.90
30代前半43.48
30代後半41.58
40代前半40.18
40代後半39.79
50代前半38.84
50代後半38.28
60代前半37.78
60代後半35.87
70代前半36.19
70代後半35.58

 

 

【長座体前屈】40代の平均 同年代女性との差

長座体前屈の40代の平均、同年代女性との差です。

40代前半 男性40.18(cm)
40代前半 女性42.34
2.16
40代後半 男性39.79(cm)
40代後半 女性41.89
2.10

どちらも女性の方が良い記録が出ています。身長差も考えると、40代は女性の方が柔軟性が高いと考えて良いでしょう。

 

 

【長座体前屈】40代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか

40代前半男性の長座体前屈平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している42.78(cm)
所属していない39.62
3.16

運動部に入っている人の方が3.16(cm)長い記録が出ています。

 

 

【長座体前屈】40代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか

40代後半男性の長座体前屈平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している41.50(cm)
所属していない39.44
2.06

運動部に入っている人の方が2.06(cm)長い記録が出ています。

 

 

【長座体前屈】40代前半男性の平均 過去10年間

40代前半男性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度(平成29年度)40.18(cm)
2016年度40.48
2015年度40.73
2014年度41.02
2013年度40.63
2012年度40.39
2011年度41.18
2010年度41.27
2009年度40.90
2008年度41.20

 

 

【長座体前屈】40代後半男性の平均 過去10年間

40代後半男性の長座体前屈平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度(平成29年度)39.79(cm)
2016年度39.58
2015年度40.19
2014年度40.02
2013年度40.45
2012年度40.57
2011年度40.29
2010年度40.62
2009年度40.64
2008年度40.57

10年分を見てみると、近年の方が悪い記録が多い印象を受けます。もしかしたら柔軟性が低くなっているのかもしれないですね。

 

 

補足:【長座体前屈】固い・柔らかいの目安の算出方法

最後に補足です。

固い・柔らかいの目安の算出方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。

■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。

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以上、【長座体前屈】40代男性の平均でした。

では。



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