■握力 男子の平均 40代の平均

【握力】40代男性の平均

投稿日:2019年2月26日 更新日:

今回は【握力】40代男性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。

40代といっても41歳と49歳はけっこう違う気がするので、40代前半と40代後半に分けています。強い・弱いの目安、他年代・女子・過去データとの比較などくわしく見ていきます。

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【握力】40代前半男性の平均 強い・弱いの目安

40代前半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1685人のデータで、平均は46.95(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)60.9kg以上
強い(上位15%)53.9kg以上
ふつう(70%)53.8kg~40.1kg
まあ弱い(下位15%)40.0kg以下
弱い(下位2.5%)33.0kg以下

あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。

 

 

【握力】40代後半男性の平均 強い・弱いの目安

40代後半男性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1484人のデータで、平均は46.70(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)59.9kg以上
強い(上位15%)53.3kg以上
ふつう(70%)53.2kg~40.2kg
まあ弱い(下位15%)40.1kg以下
弱い(下位2.5%)33.5kg以下

 

 

【握力】男性の平均 年代別

握力の男性平均、年代別の一覧表です。

19歳 男性41.77(kg)
20代前半 男性46.38
20代後半 男性47.03
30代前半 男性47.50
30代後半 男性47.31
40代前半 男性46.95
40代後半 男性46.70
50代前半 男性45.79
50代後半 男性44.93
60代前半 男性43.17
60代後半 男性40.19
70代前半 男性38.06
70代後半 男性35.74

40代男性は20代男性と同じくらいの握力です。意外に思うかもしませんが、10代後半男性よりも平均値は高いです。

 

 

【握力】40代男性の平均 同年代女性との差

40代男性の握力平均、同年代女性との差です。

40代前半 男女差17.71(kg)
40代後半 男女差17.61

40代前半は男性の方が17.71(kg)、40代後半は男性の方が17.61(kg)強いです。かなり差があるので、男女混合でスポーツをする時などは、考慮したいですね。

 

 

【握力】40代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか

40代前半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している48.01(kg)
所属していない46.78
1.23

運動部に入っている人の方が1.23(kg)強いです。

 

 

【握力】40代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか

40代後半男性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している47.42(kg)
所属していない46.62
0.80

運動部に入っている人の方が0.80(kg)強いです。

男女差や多世代との差に比べると非常に小さい差です。運動習慣の有無と握力は関係性が低いと言えそうです。

 

 

【握力】40代前半男性の平均 過去10年間

40代前半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度46.95(kg)
2016年度47.02
2015年度46.95
2014年度47.23
2013年度47.31
2012年度47.92
2011年度47.88
2010年度48.33
2009年度48.31
2008年度48.01

わずかにですが、弱くなっている傾向が見えます。

 

 

【握力】40代後半男性の平均 過去10年間

40代後半男性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度46.70(kg)
2016年度46.55
2015年度46.51
2014年度46.62
2013年度47.12
2012年度47.53
2011年度47.54
2010年度47.67
2009年度47.66
2008年度47.43

40代後半男性も40代前半男性と同じように、弱くなっている傾向を感じます。

 

 

補足:【握力】強い・弱いの目安の算出方法

最後に補足です。

強い・弱いの目安の算出方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。

■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。

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以上、【握力】40代男性の平均でした。

では。



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