■握力 女子の平均 30代の平均

【握力】30代女性の平均

投稿日:2019年2月26日 更新日:

今回は【握力】30代女性の平均を紹介します。データは文部科学省の2017年度(平成29年)『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。

30代といっても31歳と39歳はけっこう違う気がするので、30代前半と30代後半に分けています。強い・弱いの目安、他年代・男性・過去データとの比較などくわしく見ていきます。

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【握力】30代前半女性の平均 強い・弱いの目安

30代前半女性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1189人のデータで、平均は28.77(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)37.8kg以上
強い(上位15%)33.3kg以上
ふつう(70%)33.2kg~24.3kg
まあ弱い(下位15%)24.2kg以下
弱い(下位2.5%)19.7kg以下

あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておきます。

 

 

【握力】30代後半女性の平均 強い・弱いの目安

30代後半女性の握力平均の強い・弱いの目安です。

1525人のデータで、平均は29.17(kg)です。

すごく強い(上位2.5%)38.6kg以上
強い(上位15%)33.9kg以上
ふつう(70%)33.8kg~24.6kg
まあ弱い(下位15%)24.5kg以下
弱い(下位2.5%)19.8kg以下

 

 

【握力】女性の平均 年代別

握力の女性平均、年代別の一覧表です。

19歳 女性26.47(kg)
20代前半 女性28.16
20代後半 女性28.38
30代前半 女性28.77
30代後半 女性29.17
40代前半 女性29.24
40代後半 女性29.09
50代前半 女性28.29
50代後半 女性27.61
60代前半 女性26.56
60代後半 女性25.28
70代前半 女性23.86
70代後半 女性22.78

女性の握力が一番強い年代は30~40代です。他競技では10~20代がピークのものが多いので、意外に感じる人もいるかもしれないですね。

 

 

【握力】30代女性の平均 同年代男性との差

30代女性の握力平均、同年代男性との差です。

30代前半 男女差18.73(kg)
30代後半 男女差18.14

30代前半は男性の方が18.73(kg)、30代後半は男性の方が18.14(kg)強いです。

30代の男女は全世代で見ても、かなり差が大きい部類です。

 

 

【握力】30代前半女性の平均 運動部に入っているかどうか

30代前半女性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している29.72(kg)
所属していない28.65
1.07

運動部に入っている人の方が1.07(kg)強いです。

 

 

【握力】30代後半女性の平均 運動部に入っているかどうか

30代後半女性の握力平均を「運動部(またはスポーツクラブ)に所属しているかどうか」で見ます。

所属している30.23(kg)
所属していない28.97
1.26

運動部に入っている人の方が1.26(kg)強いです。男女差に比べると非常に小さい差です。

 

 

【握力】30代前半女性の平均 過去10年間

30代前半女性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度28.77(kg)
2016年度28.63
2015年度28.77
2014年度28.73
2013年度28.61
2012年度28.94
2011年度28.96
2010年度29.23
2009年度29.22
2008年度29.04

わずかにですが、減少傾向にあるように見えます。

 

 

【握力】30代後半女性の平均 過去10年間

30代後半女性の握力平均を過去10年間分まとめた表です。

2017年度29.17(kg)
2016年度28.95
2015年度29.34
2014年度28.97
2013年度29.37
2012年度29.19
2011年度29.16
2010年度29.21
2009年度29.76
2008年度29.66

若干のバラつきはありますが、大きな変化は無さそうです。

 

 

補足:【握力】強い・弱いの目安の算出方法

最後に補足です。

強い・弱いの目安の算出方法について書いておきます。

文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。

■上位2.5%(平均 + 標準偏差 × 2)
■上位15%(平均 + 標準偏差)
■下位15%(平均 - 標準偏差)
■下位2.5%(平均 - 標準偏差 × 2)

として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。

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以上、【握力】30代女性の平均でした。

では。



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