今回は【20mシャトルラン】30代男性の平均を紹介します。陸上している人も陸上していない人も合わせた、全員の平均です。
30代でもばらつきがあるので、30代前半（30～34）と30代後半（35～39）に分けてまとめています。データは文部科学省の平成28年度『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
早い・遅いの目安、女性・他年代・過去データとの比較などがあるので、目次クリックで見たいところだけどうぞ。
目次
【20mシャトルラン】30代前半男性の平均 速い・遅いの目安
20mシャトルラン30代前半男性の平均の速い・遅いの目安です。
1096人のデータで、平均は59.50（回）です。
| とても速い（上位2.5%） | 105回以上 |
| 早い（上位15％） | 82回以上 |
| ふつう（70％） | 81～38回 |
| まあ遅い（下位15％） | 37回以下 |
| 遅い（下位2.5％） | 14回以下 |
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せてますので、気になる方は見てみてくださいね。
【20mシャトルラン】30代後半男性の平均 速い・遅いの目安
20mシャトルラン30代後半男性の平均の速い・遅いの目安です。
1198人のデータで、平均は55.28（回）です。
| とても速い（上位2.5%） | 101回以上 |
| 早い（上位15％） | 78回以上 |
| ふつう（70％） | 77～38回 |
| まあ遅い（下位15％） | 37回以下 |
| 遅い（下位2.5％） | 10回以下 |
【20mシャトルラン】30代男性の平均 他年代・女性との差
20mシャトルラン他年代や30代の男女差を見ていきます。
成人男性の年代別平均回数の表です。
| 18才 男性 | 81.58（回） |
| 20代前半 | 72.41 |
| 20代後半 | 65.99 |
| 30代前半 | 59.50 |
| 30代後半 | 55.28 |
| 40代前半 | 49.97 |
| 40代後半 | 46.10 |
| 50代前半 | 40.73 |
| 50代後半 | 34.71 |
年齢別男女差の表です。
| 18才 男女差 | 34.59（回） |
| 20代前半 | 33.97 |
| 20代後半 | 30.85 |
| 30代前半 | 28.83 |
| 30代後半 | 27.38 |
| 40代前半 | 23.33 |
| 40代後半 | 20.40 |
| 50代前半 | 17.04 |
| 50代後半 | 14.62 |
【20mシャトルラン】30代前半男性の平均 運動部に入っているかどうか
30代前半代男性の20mシャトルラン平均を運動部またはスポーツクラブに所属しているかどうかで見てみます。
| 所属している | 65.45（回） |
| 所属していない | 57.45 |
| 差 | 8.00 |
運動部に入っている人の方が8（回）多いです。
【20mシャトルラン】30代後半男性の平均 運動部に入っているかどうか
30代後半男性の20mシャトルラン平均を運動部またはスポーツクラブに所属しているかどうかで見てみます。
| 所属している | 63.50（回） |
| 所属していない | 52.90 |
| 差 | 10.60 |
運動部に入っている人の方が約10（回）多いです。
【20mシャトルラン】30代前半男性の平均 過去10年間
20mシャトルラン30代前半男性の平均を過去10年間分まとめた表です。
| 平成28年度（2016年度） | 59.5(回） |
| 平成27年度 | 60.4 |
| 平成26年度 | 59.6 |
| 平成25年度 | 59.1 |
| 平成24年度 | 57.4 |
| 平成23年度 | 58.3 |
| 平成22年度 | 56.6 |
| 平成21年度 | 56.3 |
| 平成20年度 | 55.0 |
| 平成19年度 | 55.2 |
【20mシャトルラン】30代後半男性の平均 過去10年間
20mシャトルラン30代後半男性の平均を過去10年間分まとめた表です。
| 平成28年度（2016年度） | 55.3（回） |
| 平成27年度 | 55.3 |
| 平成26年度 | 55.3 |
| 平成25年度 | 54.0 |
| 平成24年度 | 51.8 |
| 平成23年度 | 52.4 |
| 平成22年度 | 51.6 |
| 平成21年度 | 51.8 |
| 平成20年度 | 50.8 |
| 平成19年度 | 50.9 |
補足：【20mシャトルラン】速い・遅いの目安の算出方法
ここは気になる方だけ読んで下さい。
速い・遅いの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5％（平均 － 標準偏差 × 2）
■上位15％（平均 － 標準偏差）
■下位15％（平均 ＋ 標準偏差）
■下位2.5％（平均 ＋ 標準偏差 × 2）
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【20mシャトルラン】30代男性の平均でした。
では。