今回は【長座体前屈】成人の平均記録【男女・年代別】を紹介します。データは文部科学省の平成28年度『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
固い・柔らかい（飛距離）の目安つき。男性、女性、年代別です。目次クリックでジャンプしてくださいね。
目次
- 1 【長座体前屈】成人男性の平均記録 年代別一覧
- 2 【長座体前屈】成人女性の平均記録 年代別一覧
- 3 【長座体前屈】20代前半男性 固い・柔らかいの目安
- 4 【長座体前屈】20代後半男性 固い・柔らかいの目安
- 5 【長座体前屈】30代前半男性 固い・柔らかいの目安
- 6 【長座体前屈】30代後半男性 固い・柔らかいの目安
- 7 【長座体前屈】40代前半男性 固い・柔らかいの目安
- 8 【長座体前屈】40代後半男性 固い・柔らかいの目安
- 9 【長座体前屈】50代前半男性 固い・柔らかいの目安
- 10 【長座体前屈】50代後半男性 固い・柔らかいの目安
- 11 【長座体前屈】60代前半男性 固い・柔らかいの目安
- 12 【長座体前屈】60代後半男性 固い・柔らかいの目安
- 13 【長座体前屈】20代前半女性 固い・柔らかいの目安
- 14 【長座体前屈】20代後半女性 固い・柔らかいの目安
- 15 【長座体前屈】30代前半女性 固い・柔らかいの目安
- 16 【長座体前屈】30代後半女性 固い・柔らかいの目安
- 17 【長座体前屈】40代前半女性 固い・柔らかいの目安
- 18 【長座体前屈】40代後半女性 固い・柔らかいの目安
- 19 【長座体前屈】50代前半女性 固い・柔らかいの目安
- 20 【長座体前屈】50代後半女性 固い・柔らかいの目安
- 21 【長座体前屈】60代前半女性 固い・柔らかいの目安
- 22 【長座体前屈】60代後半女性 固い・柔らかいの目安
- 23 補足：【長座体前屈】固い・柔らかいの目安の算出方法
【長座体前屈】成人男性の平均記録 年代別一覧
【長座体前屈】成人男性の年代別の平均記録一覧です。
| 大学生（18歳） 男性 | 49.00（cm） |
| 20代前半 | 45.52 |
| 20代後半 | 44.90 |
| 30代前半 | 43.48 |
| 30代後半 | 41.58 |
| 40代前半 | 40.18 |
| 40代後半 | 39.79 |
| 50代前半 | 38.84 |
| 50代後半 | 38.28 |
| 60代前半 | 37.78 |
| 60代後半 | 35.87 |
| 70代前半 | 36.19 |
| 70代後半 | 35.58 |
【長座体前屈】成人女性の平均記録 年代別一覧
【長座体前屈】成人女性の年代別の平均記録一覧です。
| 大学生（18歳） | 48.70（cm） |
| 20代前半 | 45.98 |
| 20代後半 | 44.65 |
| 30代前半 | 43.64 |
| 30代後半 | 42.60 |
| 40代前半 | 42.34 |
| 40代後半 | 41.89 |
| 50代前半 | 42.09 |
| 50代後半 | 42.41 |
| 60代前半 | 42.43 |
| 60代後半 | 40.42 |
| 70代前半 | 40.11 |
| 70代後半 | 38.86 |
【長座体前屈】20代前半男性 固い・柔らかいの目安
20代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1271人のデータで、平均は45.52（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 66.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 55.8cm以上 |
| ふつう（70％） | 55.7cm～35.3cm |
| まあ固い（下位15％） | 35.2cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 25.0cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】20代男性の平均
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。算出方法はこの記事の最後に載せておきます。
【長座体前屈】20代後半男性 固い・柔らかいの目安
20代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1350人のデータで、平均は44.90（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 64.9cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 54.9cm以上 |
| ふつう（70％） | 54.8cm～35.0cm |
| まあ固い（下位15％） | 34.9cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 34.9cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】20代男性の平均
【長座体前屈】30代前半男性 固い・柔らかいの目安
30代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1369人のデータで、平均は43.48（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 63.8cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 53.7cm以上 |
| ふつう（70％） | 53.6cm～33.4cm |
| まあ固い（下位15％） | 33.3cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 23.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】30代男性の平均
【長座体前屈】30代後半男性 固い・柔らかいの目安
30代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1534人のデータで、平均は41.58（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 62.4cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 52.0cm以上 |
| ふつう（70％） | 51.9cm～31.3cm |
| まあ固い（下位15％） | 31.2cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 20.8cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】30代男性の平均
【長座体前屈】40代前半男性 固い・柔らかいの目安
40代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1685人のデータで、平均は40.18（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 60.3cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 50.2cm以上 |
| ふつう（70％） | 50.1cm～30.2cm |
| まあ固い（下位15％） | 30.1cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 20.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】40代男性の平均
【長座体前屈】40代後半男性 固い・柔らかいの目安
40代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1488人のデータで、平均は39.79（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 59.5cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 49.6cm以上 |
| ふつう（70％） | 49.5cm～30.0cm |
| まあ固い（下位15％） | 29.9cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 20.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】40代男性の平均
【長座体前屈】50代前半男性 固い・柔らかいの目安
50代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1247人のデータで、平均は38.84（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 58.2cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 48.5cm以上 |
| ふつう（70％） | 48.4cm～29.3cm |
| まあ固い（下位15％） | 29.2cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 19.5cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】50代男性の平均
【長座体前屈】50代後半男性 固い・柔らかいの目安
50代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1142人のデータで、平均は38.28（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 57.4cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 47.8cm以上 |
| ふつう（70％） | 47.7cm～28.8cm |
| まあ固い（下位15％） | 28.7cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 19.2cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】50代男性の平均
【長座体前屈】60代前半男性 固い・柔らかいの目安
60代前半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1236人のデータで、平均は37.78（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 56.4cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 47.1cm以上 |
| ふつう（70％） | 47.0cm～28.6cm |
| まあ固い（下位15％） | 28.5cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 19.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】60代男性の平均
【長座体前屈】60代後半男性 固い・柔らかいの目安
60代後半男性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
931人のデータで、平均は35.87（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 56.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 46.0cm以上 |
| ふつう（70％） | 45.9cm～25.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 25.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 15.7cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】60代男性の平均
【長座体前屈】20代前半女性 固い・柔らかいの目安
20代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1067人のデータで、平均は45.98（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 64.3cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 55.1cm以上 |
| ふつう（70％） | 55.0cm～36.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 36.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 27.7cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】20代女性の平均
【長座体前屈】20代後半女性 固い・柔らかいの目安
20代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1049人のデータで、平均は44.65（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 63.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 55.1cm以上 |
| ふつう（70％） | 55.0cm～36.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 36.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 27.7cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】20代女性の平均
【長座体前屈】30代前半女性 固い・柔らかいの目安
30代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1185人のデータで、平均は43.64（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 62.2cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 52.9cm以上 |
| ふつう（70％） | 52.8cm～34.5cm |
| まあ固い（下位15％） | 34.4cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 25.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】30代女性の平均
【長座体前屈】30代後半女性 固い・柔らかいの目安
30代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1533人のデータで、平均は42.60（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 61.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 51.8cm以上 |
| ふつう（70％） | 51.7cm～33.5cm |
| まあ固い（下位15％） | 33.4cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 24.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】30代女性の平均
【長座体前屈】40代前半女性 固い・柔らかいの目安
40代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1668人のデータで、平均は42.34（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 60.4cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 51.4cm以上 |
| ふつう（70％） | 51.3cm～33.4cm |
| まあ固い（下位15％） | 33.3cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 24.3cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】40代女性の平均
【長座体前屈】40代後半女性 固い・柔らかいの目安
40代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1460人のデータで、平均は41.89（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 59.0cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 50.4cm以上 |
| ふつう（70％） | 50.3cm～33.4cm |
| まあ固い（下位15％） | 33.3cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 24.8cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】40代女性の平均
【長座体前屈】50代前半女性 固い・柔らかいの目安
50代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1233人のデータで、平均は42.09（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 59.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 50.6cm以上 |
| ふつう（70％） | 50.5cm～33.7cm |
| まあ固い（下位15％） | 33.6cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 25.1cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】50代女性の平均
【長座体前屈】50代後半女性 固い・柔らかいの目安
50代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 59.1cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 50.7cm以上 |
| ふつう（70％） | 50.6cm～34.2cm |
| まあ固い（下位15％） | 34.1cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 25.8cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】50代女性の平均
【長座体前屈】60代前半女性 固い・柔らかいの目安
60代前半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
1370人のデータで、平均は42.43（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 59.2cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 50.8cm以上 |
| ふつう（70％） | 50.7cm～34.2cm |
| まあ固い（下位15％） | 34.1cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 25.7cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】60代女性の平均
【長座体前屈】60代後半女性 固い・柔らかいの目安
60代後半女性の長座体前屈平均の固い・柔らかいの目安です。
924人のデータで、平均は40.42（cm）です。
| とても柔らかい（上位2.5％） | 57.7cm以上 |
| 柔らかい（上位15％） | 49.0cm以上 |
| ふつう（70％） | 48.9cm～31.9cm |
| まあ固い（下位15％） | 31.8cm以下 |
| 固い（下位2.5％） | 23.2cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【長座体前屈】60代女性の平均
補足：【長座体前屈】固い・柔らかいの目安の算出方法
ここは気になる方だけ読んで下さい。
固い・柔らかいの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5％（平均記録記録 ＋ 標準偏差 × 2）
■上位15％（平均記録記録 ＋ 標準偏差）
■下位15％（平均記録記録 － 標準偏差）
■下位2.5％（平均記録記録 － 標準偏差 × 2）
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【長座体前屈】成人の平均記録【男女・年代別】でした。
これかも丁寧に更新を心がけていきます。では！