今回は【立ち幅跳び】大人の平均【男性、女性、年齢別】を紹介します。データは文部科学省の平成28年度『体力・運動能力調査』を使わせていただきました。
飛んだ・飛んでない（飛距離）の目安つき。男性、女性、年齢別です。目次クリックでジャンプできます。
目次
- 1 【立ち幅跳び】大人男性の平均 年齢別一覧
- 2 【立ち幅跳び】大人女性の平均 年齢別一覧
- 3 【立ち幅跳び】20代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 4 【立ち幅跳び】20代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 5 【立ち幅跳び】30代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 6 【立ち幅跳び】30代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 7 【立ち幅跳び】40代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 8 【立ち幅跳び】40代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 9 【立ち幅跳び】50代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 10 【立ち幅跳び】50代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
- 11 【立ち幅跳び】20代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 12 【立ち幅跳び】20代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 13 【立ち幅跳び】30代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 14 【立ち幅跳び】30代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 15 【立ち幅跳び】40代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 16 【立ち幅跳び】40代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 17 【立ち幅跳び】50代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 18 【立ち幅跳び】50代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
- 19 補足：【立ち幅跳び】飛んだ・飛んでないの目安の算出方法
【立ち幅跳び】大人男性の平均 年齢別一覧
【立ち幅跳び】大人男性の年齢別の平均記録一覧です。
| 大学生（18歳） 男性 | 229.90（cm） |
| 20代前半 | 227.66 |
| 20代後半 | 222.36 |
| 30代前半 | 217.44 |
| 30代後半 | 210.87 |
| 40代前半 | 204.91 |
| 40代後半 | 200.01 |
| 50代前半 | 194.25 |
| 50代後半 | 186.42 |
| 60代前半 | 177.16 |
【立ち幅跳び】大人女性の平均 年齢別一覧
【立ち幅跳び】大人女性の年齢別の平均記録一覧です。
| 大学生（18歳） 女性 | 168.59（cm） |
| 20代前半 | 168.59 |
| 20代後半 | 163.37 |
| 30代前半 | 158.71 |
| 30代後半 | 156.62 |
| 40代前半 | 152.83 |
| 40代後半 | 151.14 |
| 50代前半 | 145.48 |
| 50代後半 | 139.38 |
| 60代前半 | 130.34 |
【立ち幅跳び】20代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び20代前半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1352人のデータで、平均記録は227.66（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 276cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 252cm以下 |
| ふつう（70％） | 251cm～204cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 203cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 179cm以下 |
あくまでデータ上の数字ですので、参考程度に見てもらえればと思います。くわしい算出方法はこの記事の最後に載せておくので、気になる方は見てみてくださいね。
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】20代男性の平均記録
【立ち幅跳び】20代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び20代後半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1377人のデータで、平均記録は222.36（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 271cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 247cm以下 |
| ふつう（70％） | 246cm～199cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 198cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 173cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】20代男性の平均記録
【立ち幅跳び】30代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び30代前半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1376人のデータで、平均記録は217.44（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 265cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 241cm以下 |
| ふつう（70％） | 240cm～195cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 194cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 170cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】30代男性の平均記録
【立ち幅跳び】30代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び30代後半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1540人のデータで、平均記録は210.87（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 256cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 234cm以下 |
| ふつう（70％） | 233cm～189cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 188cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 165cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】30代男性の平均記録
【立ち幅跳び】40代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び40代前半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1668人のデータで、平均記録は204.91（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 250cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 228cm以下 |
| ふつう（70％） | 227cm～183cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 182cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 160cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】40代男性の平均記録
【立ち幅跳び】40代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び40代後半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1428人のデータで、平均記録は200.01（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 243cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 222cm以下 |
| ふつう（70％） | 221cm～180cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 179cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 157cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】40代男性の平均記録
【立ち幅跳び】50代前半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び50代前半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1255人のデータで、平均記録は194.25（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 236cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 215cm以下 |
| ふつう（70％） | 214cm～175cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 174cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 153cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】50代男性の平均記録
【立ち幅跳び】50代後半男性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び50代後半男性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1219人のデータで、平均記録は186.42（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 229cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 208cm以下 |
| ふつう（70％） | 207cm～166cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 165cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 143cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】50代男性の平均記録
【立ち幅跳び】20代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び20代前半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1068人のデータで、平均記録は168.59（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 212cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 190cm以下 |
| ふつう（70％） | 189cm～148cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 147cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 126cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】20代女性の平均記録
【立ち幅跳び】20代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び20代後半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1135人のデータで、平均記録は163.37（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 207cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 185cm以下 |
| ふつう（70％） | 184cm～142cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 141cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 120cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】20代女性の平均記録
【立ち幅跳び】30代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び30代前半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1225人のデータで、平均記録は158.71（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 202cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 181cm以下 |
| ふつう（70％） | 180cm～138cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 137cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 115cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】30代女性の平均記録
【立ち幅跳び】30代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び30代後半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1531人のデータで、平均記録は156.62（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 199cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 178cm以下 |
| ふつう（70％） | 177cm～136cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 135cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 114cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】30代女性の平均記録
【立ち幅跳び】40代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び40代前半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1666人のデータで、平均記録は152.83（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 195cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 174cm以下 |
| ふつう（70％） | 173cm～133cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 132cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 111cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】40代女性の平均記録
【立ち幅跳び】40代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び40代後半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1383人のデータで、平均記録は151.14（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 193cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 172cm以下 |
| ふつう（70％） | 171cm～133cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 132cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 111cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】40代女性の平均記録
【立ち幅跳び】50代前半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び50代前半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1237人のデータで、平均記録は145.48（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 188cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 167cm以下 |
| ふつう（70％） | 166cm～125cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 124cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 103cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】50代女性の平均記録
【立ち幅跳び】50代後半女性 飛んだ・飛んでないの目安
立ち幅跳び50代後半女性の平均記録の飛んだ・飛んでないの目安です。
1228人のデータで、平均記録は139.38（cm）です。
| すごく飛んだ（上位2.5％） | 182cm以上 |
| 飛んだ（上位15％） | 161cm以下 |
| ふつう（70％） | 160cm～119cm |
| そんなに飛んでない（下位15％） | 118cm以下 |
| 飛んでない（下位2.5％） | 97cm以下 |
よりくわしいデータはこちら→【立ち幅跳び】50代女性の平均記録
補足：【立ち幅跳び】飛んだ・飛んでないの目安の算出方法
ここは気になる方だけ読んで下さい。
飛んだ・飛んでないの目安の算出方法について書いておきます。
文化科学省が発表している『体力・運動能力調査』に標準偏差も発表されています。
■上位2.5％（平均記録記録 ＋ 標準偏差 × 2）
■上位15％（平均記録記録 ＋ 標準偏差）
■下位15％（平均記録記録 － 標準偏差）
■下位2.5％（平均記録記録 － 標準偏差 × 2）
として計算しました。あくまでデータ上の数値なので、参考程度に見てくださいね。
以上、【立ち幅跳び】大人の平均【男性、女性、年齢別】でした。
これかも丁寧に更新を心がけていきます。では！